Menù della Settimana

In questa pagina riporto il menù dei pranzi del piccolo di casa che per quest’anno non frequenta ancora l’asilo e le cene di tutti e tre i miei bambini, sperando che queste semplici e sane ricette possano essere fonte di ispirazione per qualche mamma (nonna, papá, babysitter etc etc) a corto di idee.

Ecco il piano di questa settimana: mangiate con noi?

menu settimanale

Lunedì

Pranzo: Miglio con carote, batata e uovo

Cena: Ditalini integrali con crema di broccoli e fagioli cannellini

Martedì

Pranzo: Pancotto con merluzzo e spinaci ricetta

Cena: Farrotto con piselli, patate e carote

Mercoledì

Pranzo: cous cous con pollo e crema di broccoli ricetta

Cena; zuppa di legumi e cereali con crostini

Giovedì

Pranzo: pasta con pomodoro e ricotta ricetta

Cena; riso alla curcuma

Hamburger  di fagioli ricetta

 VenerdÌ

Pranzo: Sgombro al cartoccio con patate ricetta

Cena; vellutata di zucca con pastina

polpettone raw con ricotta, zucca e mandorle

Sabato

Pranzo Pasta al pesto ricetta

Cena: grano saraceno con cavolo nero e noci

frittata veg ricetta

Domenica

Come ogni domenica, lasciamo spazio all’improvvisazione!